
Introduction à la méditation Vipassana: une méditation pour la vie de tous les jours
Le bouddhisme propose un art de vivre très séduisant : accepter les problèmes avec calme, afin d’éviter d’en souffrir.Cela commence par l’observation de toutes les "négativités" qui encombrent l’esprit, par leur étude abstraite, détachée. Mais pour y parvenir, une très grande concentration est nécessaire.